Vítejte v našem novém eshopu.

QUINOA POHÁR S VANILKOVÝM DEZERTEM

Výborný dezert bez lepku a bez laktózy!

Na 4 porce budete potřebovat:

1/2 hrnku černé quinoi
1 hrnek mandlového mléka ( nebo jakéhokoliv jiného rostlinného mléka)
1 lžička třtinového cukru 
1 lžička vanilkového cukru
2 sojové dezerty Provamel ( vanilkové)
1-2 banány

1 kiwi, 1 kaki ( tomel) nebo jiné sezonní ovoce

 

Postup:

Quinou uvaříme dle návodu : https://www.jodlouny.cz/recepty-2/quinoa-kase-se-sojovym-dezertem  

Necháme zchladnout.

V misce rozmačkáme vidličkou banány. Do pohárů postupně plníme jednotlivé vrstvy tak aby ladily nejen barevně, ale i chuťově. Začneme banánem, pokračujeme quinoou a na ní vrstvu rozmačkaného nebo rozmixovaného ovoce a na vrch vanilkový dezert. Vrstvy ještě jednou zopakujeme. Navrch ozdobíme sezónním ovocem.

Pokud je ovoce hodně šťavnaté, zahustíme 1-2 lžícemi chia semínek.

DOBROU CHUŤ !